Οστεοαρθρίτιδα!

Οστεοαρθρίτιδα ή εκφυλιστική αρθροπάθεια είναι μία σταδιακή, εκφυλιστική νόσος που προσβάλλει τις αρθρώσεις των άνω και κάτω άκρων (δάχτυλα, γόνατα, ώμοι, ισχία) και της σπονδυλικής στήλης (αυχένας, μέση). Είναι η πιο συχνή μορφή της αρθρίτιδας η οποία οφείλεται στη φθορά του χόνδρου που υπάρχει ανάμεσα στις αρθρώσεις των οστών. Ο χόνδρος είναι ο συνδετικός κρίκος μεταξύ των οστών, ο οποίος εμποδίζει την τριβή μεταξύ τους και διευκολύνει τη λειτουργία των αρθρώσεων.

Πότε εμφανίζεται;

Με το πέρασμα των χρόνων ο χόνδρος φθείρεται, με αποτέλεσμα τα οστά να τρίβονται μεταξύ τους και να αναπτύσσονται φλεγμονές. Εμφανίζεται συνήθως σε ηλικίες άνω των 55 ετών και πλήττει περισσότερο τις γυναίκες. Αποτελεί ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας, με πολλές επιπτώσεις στην ποιότητα της ζωής των ασθενών. Ο ασθενής δυσκολεύεται και αδυνατεί να εκτελέσει τις καθημερινές του δραστηριότητες. Σε προχωρημένα στάδια δεν μπορεί να περπατήσει, να ανέβει τις σκάλες, να πιάσει αντικείμενα.

Παράγοντες που σχετίζονται με την εμφάνιση της νόσου:

• Κληρονομικότητα.
• Αύξηση βάρους.
• Φύλλο (γυναίκες πιο συχνά άνω των 55 ετών).
• Κακώσεις (από εργασία ή άθληση).

Συμπτώματα:

• Πόνος.
• Φλεγμονή.
• Δυσκαμψία.
• Καύσος.
• Οιδήματα.
• Απώλεια ευλυγισίας.
• Ευαισθησία στο άγγιγμα.
• Τρίξιμο κατά την κίνηση των αρθρώσεων.

Διάγνωση

Η διάγνωση της ασθένειας γίνεται από τον γιατρό με ιατρική εξέταση.

Αντιμετώπιση

Θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα δεν υπάρχει ακόμη. Ωστόσο υπάρχουν τρόποι βελτίωσης. Οι ασθενείς θα πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό τους, για να τους προτείνει την ανάλογη θεραπεία, που θα καταπραΰνει τα συμπτώματα και θα ανακουφίσει από τον πόνο. Ωστόσο σε κάθε στάδιο της νόσου συνίσταται διαφορετική θεραπεία για την ανακούφιση από τα συμπτώματα.

Στην οξεία οστεοαρθρίτιδα ο γιατρός χορηγεί αντιφλεγμονώδη φάρμακα, καθώς σπρέι και αλοιφές.

Σε πιο προχωρημένο στάδιο εφαρμόζονται εγχύσεις υαλουρονικού και χονδροϊτίνης.

Στο τελευταίο στάδιο η νόσος αντιμετωπίζεται με χειρουργικές τεχνικές (αρθροπλαστική).

Θεραπευτική προσέγγιση

Στα αρχικά στάδια εκτός της φαρμακευτικής αγωγής η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φυσικά μέσα καθώς και συμπληρώματα διατροφής τα οποία μπορεί να καθυστερήσουν την εξέλιξη της νόσου και να ανακουφίσουν από τον πόνο.

Βότανα

Ορισμένα βότανα βοηθούν στην ανακούφιση και συμβάλλουν στην καταπολέμηση της αρθρίτιδας, γιατί έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, όπως η αλόη, ο ευκάλυπτος, το τζίντζερ, το πράσινο τσάι, ο κουρκουμάς κ.ά.

Συμπληρώματα διατροφής

Σκευάσματα που κυκλοφορούν στο εμπόριο με χονδροϊτίνη, γλυκοζαμίνη, υαλουρονικό οξύ, κουρκουμίνη βοηθούν στην ευλυγισία των αρθρώσεων στην υγεία των συνδετικών ιστών, τρέφουν τον χόνδρο, επιβραδύνουν την εξέλιξη της οστεοαρθρίτιδας, μειώνουν τους πόνους και καταπολεμούν τις φλεγμονές.

Χρήσιμες συμβουλές

Για τη συντηρητική αντιμετώπιση της οστεοαρθρίτιδας παραθέτουμε μερικές χρήσιμες συμβουλές.

• Φυσικοθεραπεία: Πολύτιμος σύμμαχος για τη βελτίωση των συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας. Ενδυναμώνονται οι μύες των ισχίων, της λεκάνης, των ώμων.
• Καθημερινή άσκηση: Ασκήσεις ήπιας μορφής χωρίς να καταπονείται το σώμα, όπως κολύμβηση, ποδηλασία, περπάτημα, γυμναστική με ελαφρά βάρη.
• Απώλεια βάρους: Προσεγμένη διατροφή, δίαιτα, άσκηση.
• Θερμές ή κρύες θεραπείες.
• Υποστηρικτικά μέσα (συνδετήρες δαχτύλων, επιγονατίδες, κολάρο, μπαστούνι κ.ά.