Sweet Dreams Συμπλήρωμα Διατροφής για Εύκολο & Ήρεμο Ύπνο 30caps

Ημελατονίνηείναι μία ορμόνη, που βρίσκεται στον οργανισμό τόσο των ζώων όσο και των φυτών. Η μελατονίνη εκκρίνεται φυσιολογικά από τον οργανισμό και συγκεκριμένα από την επίφυση, ένα μικρό αδένα του εγκεφάλου. Σε ανθρώπους και ζώα, η έκκριση μελατονίνης συμβαίνει κατά τη διάρκεια της κανονικής ώρας ύπνου, γι’ αυτό και μερικές φορές ονομάζεται ως “η ορμόνη της νύχτας.”

Η δομή του μορίου τηςμελατονίνηςείναι όμοια με αυτή τηςσεροτονίνης.Η μελατονίνη παίζει σημαντικό ρόλο στους κύκλους ύπνου του σώματος και είναι ζωτικής σημασίας για τη ρύθμιση του κιρκαδιανού ρυθμού του σώματος (φως ημέρας-σκοτάδι νύχτας).

Επομένως ημελατονίνηέχει καθοριστική σημασία για τηνευεξίακαιχαλάρωσητου σώματος που συμβάλλει στην καλή υγεία. Η μελατονίνη επίσης έχει χρησιμοποιηθεί για τη ρύθμιση του κιρκαδιανού συστήματος σε άτομα με τζετ-λακ, εργασία με βάρδιες, καθυστέρηση έλευσης ύπνου, καθώς και σε ορισμένα προβλήματα ύπνου των ηλικιωμένων.

Οιηρεμιστικές και καταπραϋντικές ιδιότητες της βαλεριάναςέχουν τεκμηριωθεί καλά και οφείλονται στα valepotriates που περιέχει, τα οποία βοηθούν στη «χαλάρωση» του κεντρικού νευρικού συστήματος, έχοντας ηρεμιστική δράση στα νεύρα, τους μύες και την καρδιά.

Άτομα με αϋπνία που λαμβάνουνβαλεριάνα έχουν γενικά ευκολότερη και πιο ήσυχη μετάβαση στον ύπνοαπό άτομα που χρησιμοποιούν τυπικά υπνωτικά ή κανένα άλλο σκεύασμα τέτοιου τύπου. Πρόσφατα προτάθηκε ότι η βαλεριάνα μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική όταν πραγματοποιείται μακροχρόνια χρήση.

Οφέλη:

• Μειώνει τα συμπτώματα ανησυχίας και νευρικότητας.
• Συμβάλλει στη μείωση του χρόνου που χρειάζεται κανείς για να κοιμηθεί.
• Βοηθά στη χαλάρωση του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Δοσολογία:

• 1 κάψουλα την ημέρα πριν τον ύπνο.

Κατάλληλο για χορτοφάγους.