Melatonin 3mg 60caps

Η μελατονίνη είναι μια ισχυρή ορμόνημε αντιοξειδωτική δράση ενάντια στις ελεύθερες ρίζες,η οποία παράγεται στην επίφυση του εγκεφάλου και απελευθερώνεται σταδιακά στο αίμα.

Εμπλέκεται σε πολλές βιολογικές λειτουργίες του σώματος, του εγκεφάλου και των αδένων,συμπεριλαμβανομένης της ρύθμισης του φυσιολογικού κύκλους του ύπνου,την ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος και την διατήρηση της γαστρεντερικής υγείας. 

Αποτελεί ορμόνη, η οποία συντονίζει τον κιρκάδιο (ημερήσιο) ρυθμό του σώματος,δηλαδή τις εναλλαγές ύπνου/ξύπνιου. Αυτός ο ρυθμός είναι ουσιαστικά το βιολογικό μας 24ωρο ρολόι.

Η μελατονίνη αποκαλείται «σκούρα» ορμόνη,επειδή η σύνθεση και η απελευθέρωσή της διεγείρεται από το σκοτάδι.Επομένως, η έκθεση σε έντονο φως τη νύχτα ή σε λιγοστό την ημέρα, αποσυντονίζει τη ρύθμιση παραγωγής μελατονίνης, με αποτέλεσμα την κούραση και την μη ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Το πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η ανικανότητα προσαρμογής στους προηγούμενους ρυθμούς ύπνου/ξύπνιου μετά από ένα υπερατλαντικό ταξίδι.Έχει υπολογιστεί, ότι για κάθε διαφορά ώρας, χρειάζεται μία μέρα για να επανέλθει ο οργανισμός στη φυσιολογική του κατάσταση.

Η μελατονίνη μπορεί να βοηθήσει:

• στην αϋπνία και στις διάφορες διαταραχές του ύπνου
• στα υπερατλαντικά ταξίδια (φαινόμενο jet lag).    

Χωρίς:σιτάρι, γλουτένη, σόγια, καλαμπόκι, γάλα, αυγά, ψάρια, οστρακοειδή ή ξηρούς καρπούς. 

Οδηγίες χρήσης:

• 1 καψουλα τη ημέρα, πριν τον ύπνο. 
• Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Μην οδηγείτε μετά την κατανάλωση μελατονίνης.
• Συμβουλευτείτε το γιατρό εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή (κυρίως ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά) ή έχετε κάποια πάθηση (συμπεριλαμβανομένων της κατάθλιψης, υψηλή πίεση του αίματος και την επιληψία).